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来源:http://www.hhc3.com  日期:2021-10-13
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  很多女人觉得人生最幸福的事有两件,一件是和相爱的人结婚一件是怀上了宝宝,马上要当妈妈了,但是很多准爸妈都不知道,孕妈用错误方法来抚摸肚子会适得其反。

  而很多女人第一次怀孕时那种即将当妈妈的喜悦不光体会在心里,还会表现到行动上,比如说,准妈妈为了表示对腹中的宝宝的爱和期待,经常喜欢抚摸自己的肚子。

  但是按照科学上讲,如果抚摸的不当和时间不对的话,会会引起宫缩,严重的不当行为甚至可能致脐带绕颈、胎位不正,最终导致胎儿早产。所以准妈妈们一定要知道这些知识。

  当然按照正确的方法摸肚子对胎儿是有利的,那么怎么样抚摸才是正确的方法呢?我们是按照怀孕的不同时段来区别对待的:

  第一阶段:怀孕3个月后,可以学习抚摸。这个时候妈妈一般都开始确认了自己的胎儿安定了。

  具体方法:来回抚摸法。准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。

  注意事项:抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。每次2-5分钟。

  第二阶段:怀孕4个月后。胎儿成长的更加的稳定。

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  具体方法:触压拍打法。准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻地做一些按压和拍打的动作,给胎宝宝以触觉的刺激。

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  刚开始时,胎宝宝不会做出反应,准妈妈不要灰心,一定要坚持长久地有规律地去做。一般需要几个星期的时间,胎宝宝会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。

  注意事项:开始时每次5分钟,等胎宝宝做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎宝宝时,动作一定要轻柔,准妈妈还应随时注意胎宝宝的反应,如果感觉到胎宝宝用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。

  第三阶段:怀孕5个月后,子宫底的位置基本到达肚脐水平了,此时可以和宝宝进行简单的亲子游戏了。

  具体方法:游戏法。准妈妈的手可以从上至下、从左到右的轻轻抚摸和拍打肚皮,有节奏的和宝宝交流,当宝宝的小手或小脚在回应时,妈妈可以在被踢的部位轻轻的拍两下,这样胎宝宝就有可能再回应哦。

  注意事项:像这样的亲子抚摸方式宜在每晚睡觉前进行,因为这是是胎动最频繁的时候,但注意和宝宝“交流”时间在10分钟左右就行,避免宝宝太过兴奋,孕妈咪就要很晚入睡了。

  第四阶段:怀孕6到10个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎宝宝的头、背和肢体时。

  具体方法:推动散步法。准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎宝宝,让胎宝宝在宫内“散散步、做做操”。

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  注意事项:此种练习应在医生的指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎宝宝用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎宝宝就会慢慢地平静下来。

  由于男人手脚教重,准爸爸也想加入到抚摸的阵营的话,最后从第三阶段开始。在抚摸胎儿时,最好能一边抚摸,一边和宝宝说说话,告诉宝宝“是爸爸在抚摸”。

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